Psicoterapia Integradora

Apoyo psicológico por tu salud y bienestar

Acompañamiento y orientación

A veces nos sentimos perdidos o solos, frente a hechos traumáticos o simplemente hechos del día a día.

Nosotros te acompañamos y orientamos para poder exteriorizar y encauzar emociones, aceptar situaciones, aumentar en recursos y habilidades, tomar decisiones en momentos clave y resolver eficientemente conflictos y dificultades.

Acompañamos en procesos de duelo y en situaciones traumáticas y de transición.

Problemas o transtornos de ansiedad y afectivos

Cuando nos sentimos ansiosos y/o tristes de forma reiterada es porque nuestro cuerpo nos avisa que algo no funciona, que debemos cambiar de rumbo y hacer algo diferente; a menudo, si no hacemos caso a estos primeros síntomas, podemos acabar desarrollando un trastorno, llegando a un sufrimiento tan extremo que nos inhabilita en el día a día y crea una gran desadaptación.

La Ansiedad puede manifestarse de muchas formas diferentes, desde la agitación mental, el insomnio, la taquicardia, preocupación constante, miedos… o síntomas más físicos como: dolores abdominales, cefaleas, contracturas, malas digestiones o problemas en la alimentación y en las relaciones…

Sea cual sea el síntoma, si te sientes nervios@ o deprimid@ pide ayuda para obtener los recursos necesarios y empezar a cambiar lo que lo provoca y mantiene.

Ayudamos a personas con trastornos de ansiedad y afectivos: como fobia, pánico, agorafobia, ansiedad
generalizada, estrés, depresión, distimia, trastorno bipolar, TOC… y a personas que han sabido identificar algunos síntomas a tiempo y que no han llegado a desarrollar el trastorno.

Crecimiento y desarrollo personal

En otros países, tener a tu psicoterapeuta para mantener a raya la salud psíquica y emocional es tan habitual como aquí tener el médico de cabecera.

Hay muchas personas que vienen a vernos cada cierto tiempo, para mantener un bienestar emocional y un equilibrio psicológico. No es necesario sufrir una enfermedad o un malestar intenso para pedir consultar a un psicólogo, simplemente lo podemos visitar para un mejor autoconocimiento y trabajar la autoestima, adquirir habilidades sociales, gestionar emociones…en definitiva, mantener en equilibrio nuestra salud mental, aumentar la calidad de vida y crecer personalmente.

1ª sesión 80€/1h30’
Siguientes 60€/55’
Pack 5 sesiones 275€

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Carrer Enric-Claudi Girbal i Nadal, 25, BAIXOS, 17003 Girona

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