Gracias al lenguaje nos comunicamos con el entorno, con los demás y con nosotros mism@s de forma...
La voz interior
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«CRECER ESCUCHÁNDOME» Ep. 9: «Todo me sale mal»
En este capítulo explicamos la gran distorsión de la frase y las consecuencias que tiene en nosotrxs.
«CRECER ESCUCHÁNDOME» Ep. 7: «Me ha hecho sentir muy mal»
En este episodio reflexionamos sobre el rol que adoptamos al decir esta frase y lo que ello implica.
Entender el error
En nuestra cultura, la educación ha estado muy enfocada a dar por sentado que hay que hacer las cosas “bien” desde el...
Una alternativa al concepto del amor
Quiero amar con salud, coherencia y responsabilidad, consciente de nuestras fortalezas y debilidades, quiero poner...
Descubre si lo que te ocurre es ansiedad…
La ansiedad es una respuesta natural de tu organismo ante situaciones que experimentas como estresantes o que para ti...
Pautas para mejorar estado ánimo y disminuir ansiedad
-Por lo general, dieta rica en fruta y verdura, frutos secos al natural y pobre en lácteos, carnes y dulces. -Aumentar...
«CRECER ESCUCHÁNDOME» Ep. 19: «Me has decepcionado»
Disponible el capítulo 19 del Podcast «Crecer escuchándome», dónde analizamos diferentes frases que decimos durante...
«CRECER ESCUCHÁNDOME» Ep. 18: «No quiero que sufra»
Disponible el capítulo 18 del Podcast «Crecer escuchándome», dónde analizamos diferentes frases que decimos durante...
«CRECER ESCUCHÁNDOME» Ep. 17: «Lo tengo todo controlado»
Disponible el capítulo 17 del Podcast «Crecer escuchándome», dónde analizamos diferentes frases que decimos durante...
«CRECER ESCUCHÁNDOME» Ep. 16: «Ya debería saberlo»
Disponible el capítulo 16 del Podcast «Crecer escuchándome», dónde analizamos diferentes frases que decimos durante...
«CRECER ESCUCHÁNDOME» Ep. 15: «Me arrepiento»
Disponible el capítulo 15 del Podcast «Crecer escuchándome», dónde analizamos diferentes frases que decimos durante...
«CRECER ESCUCHÁNDOME» Ep. 14: «No lo puedo soportar»
Disponible el capítulo 14 del Podcast «Crecer escuchándome», dónde analizamos diferentes frases que decimos durante...
«CRECER ESCUCHÁNDOME» Ep. 13: «Yo no soy así»
«CRECER ESCUCHÁNDOME» Ep. 12: «Tiene la culpa de todo»
Disponible el capítulo 12 del Podcast "Crecer escuchándome", dónde analizamos diferentes frases que decimos durante...
«CRECER ESCUCHÁNDOME» Ep. 11: «No tengas miedo. No te preocupes»
Disponible el capítulo 11 del Podcast "Crecer escuchándome", dónde analizamos diferentes frases que decimos durante...
«CRECER ESCUCHÁNDOME» Ep. 10: «El amor puede con todo»
¿Es el amor omnipotente? ¿O lo usamos como excusa para no tomar decisiones? En este episodio hablamos de distintas...
«CRECER ESCUCHÁNDOME» Ep. 8: «No hace falta que se lo diga, ya sabe que le quiero»
En este episodio destacamos la importancia de la comunicación afectiva en las relaciones y hablamos de las...
Comunicación en pareja
Independientemente del motivo principal por el que las parejas asisten a pedir ayuda profesional; a menudo, por no...
«CRECER ESCUCHÁNDOME» Ep. 6: «No me puedo equivocar»
Analizamos la frase “No me puedo equivocar”, creencia muy arraigada en nuestra sociedad por la educación y la forma de...
«CRECER ESCUCHÁNDOME» Ep. 5: «Perdona por llorar»
Analizamos que consecuencias hay detrás de la frase: “Perdona por llorar” y de dónde viene.
«CRECER ESCUCHÁNDOME» Ep. 4: «No quiero ser cómo mis padres»
Analizamos que puede haber detrás de la frase “no quiero ser como mis padres”, ¿miedo, rechazo, no aceptación e...
«CRECER ESCUCHÁNDOME» Ep. 3: «Me sentó como una patada en el estómago»
Analizamos que hay detrás de la frase “Me sentó como una patada en el estómago”, algo que decimos a veces cuando...
«CRECER ESCUCHÁNDOME» Ep. 2: «No tengo tiempo»
En esta ocasión analizamos el concepto del tiempo; que connotaciones sociales tiene, que importancia le damos y de qué...
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